Grüner Aronia-Energie-Smoothie – Aroniabeeren-RezeptSmoothie

    Grüner Aronia-Energie-Smoothie

    Ein belebender Smoothie, der Aroniabeeren mit Spinat, Apfel und Banane für einen vitalisierenden Start in den Tag kombiniert.

    5 Min Zubereitungeinfach1 Portionen
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    Du brauchst
    100 g
    frische Aroniabeeren

    Saisonhinweis: Die Ernte 2026 ist ausverkauft. Frische Aroniabeeren gibt es wieder mit der Ernte 2027 (ab Mitte August). Bis dahin funktionieren die meisten Rezepte auch mit eingefrorenen oder getrockneten Beeren.

    Zutaten

    • Frische Aroniabeeren100 g
    • Spinat (frisch)50 g
    • Apfel1/2
    • Banane1/2
    • Wasser oder Mandelmilch150 ml
    • Leinsamen1 TL

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    Zubereitung

    1. 1Alle Zutaten in einen Mixer geben.
    2. 2Fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
    3. 3Bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen.
    Tipp

    Frieren Sie die Aroniabeeren vorher ein, um den Smoothie schön kühl und dickflüssig zu bekommen.

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