Aronia-Spinat-Avocado-Smoothie – Aroniabeeren-RezeptSmoothie

    Aronia-Spinat-Avocado-Smoothie

    Ein grüner Power-Smoothie mit Aronia, Spinat und Avocado für eine extra Portion Vitamine.

    6 Min Zubereitungeinfach4 Portionen
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    Du brauchst
    100 g
    frische Aroniabeeren

    Saisonhinweis: Die Ernte 2026 ist ausverkauft. Frische Aroniabeeren gibt es wieder mit der Ernte 2027 (ab Mitte August). Bis dahin funktionieren die meisten Rezepte auch mit eingefrorenen oder getrockneten Beeren.

    Zutaten

    • Frische Aroniabeeren100 g
    • Frischer Spinat100g
    • Reife Avocado1/2 Stück
    • Grüner Apfel1/2 Stück
    • Wasser oder Kokoswasser250ml
    • Limettensaft1 Esslöffel

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    Zubereitung

    1. 1Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben.
    2. 2Sehr fein pürieren, bis eine glatte, grüne Masse entsteht.
    3. 3Bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit hinzufügen.
    4. 4Sofort genießen.
    Tipp

    Die Avocado sorgt für eine besonders cremige Textur und gesundes Fett. Achte auf eine gute Reife.

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