Aronia-Bananen-Power-Smoothie – Aroniabeeren-RezeptSmoothie

    Aronia-Bananen-Power-Smoothie

    Ein cremiger Smoothie mit Aronia, Banane und Haferflocken für einen energiegeladenen Start.

    5 Min Zubereitungeinfach1 Portionen
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    Du brauchst
    30 g
    frische Aroniabeeren

    Saisonhinweis: Die Ernte 2026 ist ausverkauft. Frische Aroniabeeren gibt es wieder mit der Ernte 2027 (ab Mitte August). Bis dahin funktionieren die meisten Rezepte auch mit eingefrorenen oder getrockneten Beeren.

    Zutaten

    • Frische Aroniabeeren30 g
    • Banane1 reif
    • Haferflocken2 EL
    • Joghurt (Natur oder Vanille)100 g
    • Milch oder Pflanzendrink100 ml
    • Honig oder Ahornsirup (optional)nach Geschmack

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    Zubereitung

    1. 1Alle Zutaten in einen Mixer geben.
    2. 2Ca. 1 Minute cremig mixen.
    3. 3Bei Bedarf mit etwas Flüssigkeit oder Süße anpassen.
    Tipp

    Für einen dickflüssigeren Smoothie gefrorene Bananenstücke verwenden.

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